10 + 5 enfermedades que produce la obesidad
La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud existentes a escala global, con repercusiones que van más allá de la apariencia física.
A menudo, es posible evidenciar casos de enfermedades que produce la obesidad que comprometen seriamente la calidad de vida de las personas y aumentan el riesgo de mortalidad.
Por eso, queremos presentarte 10 + 5 enfermedades que produce la obesidad, y algunos tratamientos para mejorar tu salud y estilo de vida.
¿Por qué la obesidad produce enfermedades?
Según el artículo, Prevención de la obesidad de Paho, la obesidad puede considerarse como:
“uno de los principales factores de riesgo de muchas enfermedades crónicas, incluidas la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer. Además, los niños con sobrepeso tienen mayor riesgo de vivir con sobrepeso u obesidad en la edad adulta”.
La obesidad, entendida como un exceso de grasa corporal que afecta negativamente la salud, suele ser un reflejo de desequilibrios hormonales y metabólicos.
Este exceso de grasa, en especial la grasa visceral que se acumula alrededor de órganos vitales, libera diversas sustancias proinflamatorias que alteran el funcionamiento normal del organismo.
De esta forma, la obesidad produce diversas enfermedades que involucran sistemas como el cardiovascular, endocrino, respiratorio y musculoesquelético.
Asimismo, la resistencia a la insulina, muy común en el sobrepeso y la obesidad, puede desencadenar un círculo vicioso que favorece otras enfermedades asociadas a la obesidad, como la diabetes tipo 2 o el síndrome metabólico.
La obesidad y enfermedades cardiovasculares, metabólicas o incluso psicológicas, mantienen una relación bidireccional, en el que cada una de ellas puede exacerbar a la otra.
De esa manera, las enfermedades asociadas con la obesidad no sólo limitan la salud física, sino también la calidad de vida de quien las padece.
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15 enfermedades que produce la obesidad
Las enfermedades en la obesidad se relacionan con diversos sistemas del cuerpo y suelen empeorar si no se aborda la causa subyacente: el exceso de peso.
A continuación, te mostraremos 15 enfermedades que pueden estar presentes en la obesidad:
1. Diabetes tipo 2
Entre las enfermedades relacionadas con la obesidad, la diabetes tipo 2 se encuentra entre las más frecuentes.
La resistencia a la insulina y la producción insuficiente de esta hormona generan altos niveles de glucemia en la sangre, dañando órganos y tejidos.
El exceso de tejido adiposo contribuye a la disminución de la sensibilidad a la insulina, lo que desajusta el control de la glucosa, dando lugar a esta patología.
Algunas de las consecuencias que es posible observar son el daño renal, problemas de visión y riesgo aumentado de enfermedades cardiovasculares.
2. Enfermedades cardiovasculares
Cuando se habla de enfermedades cardiovasculares por obesidad, la lista incluye hipertensión, cardiopatía isquémica y riesgo de infartos. El aumento de la presión arterial y los niveles de colesterol agravan estas complicaciones.
La grasa en exceso, sobre todo la grasa visceral, incide en el endurecimiento y la obstrucción arterial (aterosclerosis).
Como consecuencias es posible observar mayor probabilidad de angina de pecho, infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares.
3. Hígado graso no alcohólico
El hígado graso no alcohólico es otra de las enfermedades más comunes asociadas a la obesidad. Se caracteriza por la acumulación de grasa en las células hepáticas.
El exceso de grasa corporal y la resistencia a la insulina favorecen que los triglicéridos se almacenen en el hígado.
Puede evolucionar a esteatohepatitis, cirrosis y, en casos extremos, requerir un trasplante hepático.
4. Apnea del sueño
La apnea del sueño es una de las enfermedades de la obesidad que consiste en pausas en la respiración mientras se duerme, causando una disminución en la oxigenación del organismo.
El exceso de tejido graso en la zona del cuello y la base de la lengua dificulta la entrada de aire durante la respiración nocturna.
Esta enfermedad puede traer, entre sus consecuencias, fatiga crónica, somnolencia diurna, problemas de concentración, desbalances hormonales y problemas cardiovasculares importantes.
5. Dislipidemia
La dislipidemia conlleva alteraciones en los niveles de colesterol y triglicéridos. Junto a la hipertensión, forma parte de las enfermedades que producen obesidad al complicar el estado metabólico.
La resistencia a la insulina y la inflamación crónica alteran la correcta metabolización de lípidos. Incrementa el riesgo de aterosclerosis y, por ende, de enfermedades del corazón.
6. Cálculos biliares
Entre las enfermedades causadas por la obesidad, los cálculos biliares destacan por su alta prevalencia. El colesterol en exceso favorece la formación de cálculos en la vesícula.
Un desequilibrio en la composición de la bilis (sobresaturada de colesterol) cristaliza en cálculos.
Las consecuencias de esta enfermedad son episodios de dolor abdominal intenso, inflamación y, en casos graves, cirugía para extirpar la vesícula.
7. Várices
Las várices es una de las enfermedades con obesidad en la que se evidencian venas dilatadas que aparecen sobre todo en las extremidades inferiores. La obesidad es un factor clave en su desarrollo.
El sobrepeso ejerce presión adicional en las venas de las piernas, afectando el retorno venoso.
Entre las consecuencias de esta enfermedad, hay que mencionar dolor, hinchazón y mayor riesgo de complicaciones circulatorias como tromboflebitis.
8. Infertilidad
La obesidad puede alterar los niveles hormonales tanto en hombres como en mujeres, interfiriendo con su capacidad reproductiva.
¿Cómo afecta la obesidad en hombres?
Desequilibrios en hormonas sexuales y problemas ovulatorios en mujeres; menor calidad del esperma en hombres.
Dificultad para concebir y mayor riesgo de complicaciones obstétricas en embarazadas con obesidad.
Sobrepeso y obesidad en mujeres: ¿cómo afecta su fertilidad?
9. Problemas osteoarticulares
Las articulaciones sufren un desgaste prematuro al cargar con el exceso de peso, favoreciendo artritis y artrosis.
El aumento de la presión mecánica sobre las articulaciones acelera su deterioro.
Las principales consecuencias de los problemas osteoarticulares son dolor crónico, disminución de la movilidad y riesgo de discapacidades futuras. Algunos ejemplos de enfermedades osteoarticulares relacionados a la obesidad son:
10. Problemas respiratorios
El sobrepeso no solo puede empeorar la apnea del sueño, sino también otros trastornos respiratorios como el asma o el síndrome de Pickwick.
El exceso de grasa torácica y abdominal limita la expansión pulmonar, dificultando la respiración.
Entre las consecuencias de las enfermedades respiraciones, hay que destacar sensación de ahogo, intolerancia al ejercicio y menor calidad de vida.
11. Síndrome metabólico
El síndrome metabólico reúne varias alteraciones como la obesidad abdominal, la hipertensión, la hipertrigliceridemia y la hiperglucemia.
La obesidad abdominal y la resistencia a la insulina son el principal detonante de este conjunto de patologías.
Entre las consecuencias del síndrome metabólico, se debe resaltar un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, al igual que enfermedades cardiovasculares y renales.
12. Enfermedades cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares (ACV) también están dentro de las enfermedades asociadas con la obesidad, debido al estrechamiento y endurecimiento de las arterias.
La aterosclerosis y la hipertensión incrementan la probabilidad de obstrucción o rotura de vasos cerebrales.
Las principales consecuencias de las enfermedades cerebrovasculares son la pérdida de funciones motoras, cognitivas o de la capacidad del habla, e incluso la muerte.
13. Depresión y ansiedad
Aunque no sean enfermedades físicas, los trastornos mentales se asocian frecuentemente al exceso de peso, en una relación bidireccional.
La estigmatización y la insatisfacción con la imagen corporal, así como con las limitaciones producidas por la obesidad, pueden desencadenar problemas de salud mental.
La depresión y ansiedad tienen como consecuencias la desmotivación, aislamiento social, atracones, ansiedad por comer y más.
14. Cáncer
La obesidad también puede producir ciertos tipos de cáncer, como el de mama, colon o endometrio.
El ambiente proinflamatorio y las alteraciones hormonales derivadas del exceso de grasa, contribuyen a la carcinogénesis.
Entre las consecuencias del cáncer, se pueden resaltar un diagnóstico tardío y peor pronóstico, sobre todo cuando la obesidad convive con otros factores de riesgo.
15. Reflujo gástrico
El reflujo gastroesofágico o ERGE puede empeorar o desencadenarse con la obesidad. La presión intraabdominal provoca que el contenido gástrico ascienda hacia el esófago.
Algunas de las principales consecuencias del reflujo gástrico son el ardor constante, daño a la mucosa esofágica, riesgo de esofagitis crónica o la aparición de úlceras pépticas.
Otros riesgos y enfermedades asociados a la obesidad
¿Bajar de peso puede mejorar estas enfermedades?
La buena noticia es que la pérdida de peso, incluso en cantidades moderadas, puede mejorar significativamente muchas de estas enfermedades asociadas a la obesidad.
Al reducir la grasa visceral y mejorar la sensibilidad a la insulina, se alivian los procesos inflamatorios y se atenúan los factores de riesgo.
Los pacientes con diabetes tipo 2 pueden, en ocasiones, disminuir la necesidad de fármacos o alcanzar un mejor control glucémico tras un ajuste de su alimentación y rutina de ejercicio.
La reducción del tejido adiposo también ofrece los siguientes beneficios:
Mejora la presión arterial, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y obesidad.
Favorece la salud articular, atenuando el dolor en rodillas, caderas y columna.
Modera los niveles de colesterol y triglicéridos, reduciendo la posibilidad de padecer un evento coronario.
Estimula la autoestima y mejora la salud mental, promoviendo una mejor calidad de vida.
Para lograr estos beneficios lo mejor es que el tratamiento de la obesidad tenga un enfoque integral. Cambiar los hábitos de alimentación, incrementar la actividad física y recibir apoyo médico-psicológico, son las estrategias más efectivas. Tratar todos los factores que influyen en el aumento de peso hará que puedas adelgazar sin efecto rebote y mejorando muchas de las enfermedades que hemos mencionado en este artículo.
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