Aprende a comer de forma saludable y bajo en sal

Aprende a comer de forma saludable y bajo en sal

Aprende a comer de forma saludable y bajo en sal

Sin perder el sabor y sin dejar de disfrutar los alimentos que tanto te gustan

Sin perder el sabor y sin dejar de disfrutar los alimentos que tanto te gustan

Sin perder el sabor y sin dejar de disfrutar los alimentos que tanto te gustan

El verdadero reto no es dejar la sal
es conseguir otra manera de intensificar los sabores

La sal es uno de los principales causantes de hipertensión en el mundo. Pero dejar la sal hace que nuestros alimentos sepan insípidos.

Sin embargo…

La sal no es la única manera
de dar sazón a tus alimentos

Existen otros condimentos que potencian el sabor y disminuyen el consumo de sodio

¿Qué aprenderás en esta guía?

  • Condimentos para dar sabor a tus comidas

  • Ideas de recetas con esos condimentos

  • Formas de cocción para mejorar el sabor

  • Vinagretas para ensaladas sin usar sal

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