Obesidad
Causas, grados, enfermedades asociadas y tratamientos de la obesidad, explicados con criterio médico.
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Ranking de obesidad mundial: los países con más obesidad en el mundo
Los rankings de obesidad mundial cambian según la fuente. Las cifras globales de la OMS, las regiones que aparecen arriba y los factores que comparten los países más afectados.

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Según la OMS, el 16% de los adultos del mundo viven con obesidad. Repasamos las señales tempranas más comunes, los matices del IMC y cuándo conviene consultar al médico.

Obesidad sarcopénica: el 9% de mayores de 60 la padece sin saberlo
La obesidad sarcopénica une exceso de grasa y pérdida de músculo. Un meta-análisis de 2023 cifra su prevalencia en el 9% en mayores de 60. Causas, diagnóstico y qué hacer.

Los mejores ejercicios de cardio para perder peso
Qué dice la ciencia sobre correr, caminar rápido, HIIT, elíptica, escaleras y spinning para perder peso, y cuándo conviene consultar a un profesional.

Síndrome de hipoventilación por obesidad (sindrome de Pickwick): Qué es, complicaciones y tratamientos
Síndrome de Pickwick: afecta al 0,4% de la población general y hasta un 20% de personas con apnea del sueño. Síntomas, diagnóstico y tratamientos en España.

¿Qué es y cómo saber si tengo apnea del sueño?
Ronquidos, pausas al respirar y somnolencia diurna pueden indicar apnea del sueño. Te explicamos los cuestionarios validados y el camino al diagnóstico en España.

Dieta baja en carbohidratos en obesidad: misma pérdida, más abandono
Cochrane 2022 concluyó que no logra más pérdida de peso que una dieta equilibrada y registra más abandonos. Repasamos los riesgos específicos en personas con obesidad.

Embarazo y obesidad: ¿El sobrepeso puede afectar el embarazo?
La obesidad se asocia con más diabetes gestacional, preeclampsia y cesárea, según una revisión de 194 meta-análisis. Te contamos qué esperar en el seguimiento en España.

Los mejores ejercicios para el dolor lumbar
Rutina de 7 ejercicios con evidencia para el dolor lumbar, con señales claras para saber cuándo pedir cita al médico de cabecera o al fisioterapeuta.