Obesidad

Causas, grados, enfermedades asociadas y tratamientos de la obesidad, explicados con criterio médico.

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Artículos

Manos de personas de distintas etnias apoyadas sobre un globo terráqueo iluminado con luz natural cálida, en una mesa de madera, simbolizando la diversidad global
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Ranking de obesidad mundial: los países con más obesidad en el mundo

Los rankings de obesidad mundial cambian según la fuente. Las cifras globales de la OMS, las regiones que aparecen arriba y los factores que comparten los países más afectados.

Persona diversa caminando tranquilamente por un sendero de parque iluminado por luz natural cálida, vestida con ropa cómoda en tonos neutros.
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10 señales tempranas de obesidad que debes conocer

Según la OMS, el 16% de los adultos del mundo viven con obesidad. Repasamos las señales tempranas más comunes, los matices del IMC y cuándo conviene consultar al médico.

Persona mayor diversa entrenando fuerza con pesas ligeras en un entorno luminoso y cálido, mostrando vitalidad y movimiento
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Obesidad sarcopénica: el 9% de mayores de 60 la padece sin saberlo

La obesidad sarcopénica une exceso de grasa y pérdida de músculo. Un meta-análisis de 2023 cifra su prevalencia en el 9% en mayores de 60. Causas, diagnóstico y qué hacer.

Mujer diversa haciendo jogging al aire libre por un sendero arbolado de un parque, iluminada por la luz cálida del atardecer.
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Los mejores ejercicios de cardio para perder peso

Qué dice la ciencia sobre correr, caminar rápido, HIIT, elíptica, escaleras y spinning para perder peso, y cuándo conviene consultar a un profesional.

Persona adulta diversa durmiendo plácidamente en una cama con luz cálida y suave, en un ambiente sereno que sugiere una respiración tranquila y un descanso reparador.
Obesidad

Síndrome de hipoventilación por obesidad (sindrome de Pickwick)​: Qué es, complicaciones y tratamientos

Síndrome de Pickwick: afecta al 0,4% de la población general y hasta un 20% de personas con apnea del sueño. Síntomas, diagnóstico y tratamientos en España.

Persona adulta durmiendo plácidamente en una cama con luz natural cálida entrando por la ventana
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¿Qué es y cómo saber si tengo apnea del sueño?

Ronquidos, pausas al respirar y somnolencia diurna pueden indicar apnea del sueño. Te explicamos los cuestionarios validados y el camino al diagnóstico en España.

Persona reflexionando frente a un plato equilibrado con verduras, proteínas y una pequeña porción de pan integral, en una cocina luminosa.
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Dieta baja en carbohidratos en obesidad: misma pérdida, más abandono

Cochrane 2022 concluyó que no logra más pérdida de peso que una dieta equilibrada y registra más abandonos. Repasamos los riesgos específicos en personas con obesidad.

Mujer embarazada de talla grande conversando amablemente con su ginecóloga en una consulta prenatal iluminada con luz natural cálida
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Embarazo y obesidad: ¿El sobrepeso puede afectar el embarazo?

La obesidad se asocia con más diabetes gestacional, preeclampsia y cesárea, según una revisión de 194 meta-análisis. Te contamos qué esperar en el seguimiento en España.

Persona realizando un estiramiento suave para aliviar el dolor lumbar sobre una esterilla en un espacio luminoso y acogedor.
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Los mejores ejercicios para el dolor lumbar

Rutina de 7 ejercicios con evidencia para el dolor lumbar, con señales claras para saber cuándo pedir cita al médico de cabecera o al fisioterapeuta.

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