Psicología y emociones
La relación entre la conducta alimentaria, las emociones y el cambio de hábitos duradero.
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Artículos
La anafilaxia alimentaria se asocia con ansiedad infantil
Una revisión narrativa describió ansiedad infantil y alimentación en menores con anafilaxia alimentaria, junto con otros problemas de salud mental y bienestar psicológico.
Los padres pueden apoyar la imagen corporal en la adolescencia
Los padres y cuidadores pueden apoyar la imagen corporal durante la adolescencia temprana. Una revisión sitúa entre los 11 y 14 años un periodo sensible para estas preocupaciones.
El body positive mejora la satisfacción corporal a corto plazo
El body positive mejora la satisfacción corporal a corto plazo. Una revisión de 56 estudios halló cambios en bienestar, con límites en la comparación corporal.
El uso intensivo de redes sociales se asocia a insatisfacción corporal
Una revisión de 21 artículos relaciona el uso intensivo o problemático con baja autoestima, conductas de riesgo y trastornos alimentarios en adolescentes y adultos jóvenes.
La adherencia puede importar más que el tipo de dieta
La adherencia puede ser un predictor más importante de la pérdida de peso a largo plazo que la proporción exacta de nutrientes. Una revisión sobre proteínas comparó distintos patrones y observó que sus diferencias se redujeron con el tiempo; una guía europea recomienda intervenciones flexibles y personalizadas.
La formación de hábitos puede durar de 4 a 335 días
Una revisión sistemática y metaanálisis de 20 estudios con 2.601 participantes halló medianas de 59 a 66 días y gran variación individual.
El estrés postraumático se trata con terapias centradas en el trauma
Las psicoterapias centradas en el trauma son la primera opción para el estrés postraumático. Revisiones clínicas describen sus síntomas y tratamientos.
El estrés laboral crónico se asocia a agotamiento y mal sueño
El estrés laboral crónico se asocia a agotamiento y problemas de sueño. Una revisión de 36 estudios prospectivos analizó consecuencias físicas, psicológicas y laborales del burnout, con resultados conflictivos en algunos desenlaces.
Autoestima e imagen corporal se relacionan, pero no son iguales
Revisiones de 83 estudios y de adultos relacionan autoestima e imagen corporal con malestar corporal y conducta alimentaria, aunque son variables distintas.