Obesidad
Causas, grados, enfermedades asociadas y tratamientos de la obesidad, explicados con criterio médico.
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Acantosis nigricans, la mancha oscura que puede avisar de diabetes
La acantosis nigricans aparece hasta en el 74% de personas con sobrepeso y se asocia a la resistencia a la insulina. Te contamos cuándo preocupa y qué hacer.

Saltar la cuerda ayuda a perder peso, aunque no es apta para todos
Un ensayo de 2025 con adolescentes con obesidad muestra mejoras tras 12 semanas saltando la comba. Repasamos calorías reales, técnica y contraindicaciones.

Una dieta vegana bien planificada se asocia a perder algo más de peso
Las revisiones sistemáticas asocian la dieta vegana bien planificada a una pérdida algo mayor de peso que las dietas mixtas. Repasa mecanismos y claves para España.

Atkins a los 6 meses sí adelgaza, pero al año empata con otras dietas
Una revisión en BMJ comparó 14 dietas populares: Atkins pierde más a los 6 meses, pero al año empata con las demás. Te contamos qué dice la evidencia.

La dieta Dash baja la tensión sin pasar hambre
La dieta Dash baja la tensión arterial con alimentos de toda la vida. Te explicamos qué comer, qué evitar, un menú semanal realista y señales para consultar al médico.

Dieta baja en carbohidratos en obesidad: misma pérdida, más abandono
Cochrane 2022 concluyó que no logra más pérdida de peso que una dieta equilibrada y registra más abandonos. Repasamos los riesgos específicos en personas con obesidad.

Diabetes, obesidad y depresión | Qué relación tienen y cómo tratarlas integralmente

Tipos y grados de obesidad: conoce la diferencia y cuáles existen
Según la OMS, en 2022 había 890 millones de personas con obesidad en el mundo. Los grados van del 1 al 3 según el IMC; los tipos, según dónde se acumula la grasa.