Salud metabólica
Metabolismo, diabetes, colesterol y el resto de factores metabólicos ligados al peso.
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Artículos
¿Qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo?
Qué es el metabolismo basal, cómo se calcula con la fórmula de Harris-Benedict y qué hábitos (fuerza, HIIT y proteína) pueden mantenerlo más alto.
¿Cuáles son las enfermedades del corazón más comunes?
Las enfermedades cardiovasculares causaron 19,8 millones de muertes en 2022 según la OMS. Repasamos las 10 más frecuentes, sus síntomas y cuándo ir a urgencias.
Dislipidemia, qué es, por qué apenas da síntomas y cómo se trata
Qué es la dislipidemia, qué valores de LDL, HDL y triglicéridos se consideran altos, cómo se calcula el riesgo con REGICOR y qué recomiendan las guías para tratarla.
Síntomas y tratamiento de la fibrosis hepática
La fibrosis hepática es la cicatrización progresiva del hígado. Suele ser silenciosa al inicio, se mide por grados (F0-F4) y puede mejorar si se trata su causa.
Qué es el colesterol bueno (HDL) y malo (LDL): factores que influyen y mitos comunes
Cómo se interpreta el perfil lipídico en España, qué cifras se consideran normales según las guías europeas (ESC/EAS) y qué hábitos influyen de verdad en tu HDL y LDL.
Dieta para hipertensos: Aprende a comer saludable si sufres de hipertensión
Menú DASH semanal con platos españoles, cifras de la OMS sobre sodio e hipertensión, y guía práctica para leer etiquetas y bajar la tensión arterial.
La mayoría con triglicéridos altos no nota nada hasta los 500 mg/dL
La hipertrigliceridemia rara vez causa síntomas hasta niveles muy altos. Te explicamos cuándo se nota, qué dice la evidencia reciente y qué hacer en España.