Evaluación de
Nieves
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Desde mi área, el factor que más condiciona tu salud y el peso es la combinación de artrosis de rodilla, diabetes e hipotiroidismo, que reduce tu movilidad y facilita que se acumule grasa abdominal. Sé que convivir con dolor, desplazarte desde un pueblo y coordinar consultas puede resultar cansado. Mi objetivo es que ordenemos controles y tratamiento, mejoremos el manejo del dolor y planifiquemos una actividad física protectora para tus articulaciones, junto con pautas sencillas que cuiden presión arterial y metabolismo. También pondremos atención al descanso y a pequeñas señales corporales para ajustar ritmos y energía. Con estas bases, podrás moverte con más seguridad, sentir menos molestias y notar un terreno más favorable para regular el peso
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Nutricionista
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Lo clave en tu caso es estructurar mejor las comidas para lograr saciedad y energía estables, regulando el pan en comida y cena y aumentando la fibra e hidratación. Entiendo que te guste mantenerlo simple y que no te apetezcan mucho las verduras; es totalmente válido que busques opciones acordes a tus gustos. Trabajaremos en combinaciones fáciles de preparar que sumen color y fibra sin complicarte, cuidando la diabetes y la tensión, y manteniendo alimentos que disfrutas en porciones adecuadas. Ajustaremos horarios para evitar largos ayunos y revisaremos bebidas y pequeños antojos de la tarde. Con este orden ganarás digestiones más ligeras, menos apetito nocturno y un control del peso más predecible
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Entrenador
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El principal obstáculo ahora es la inactividad derivada del dolor de rodilla y la pérdida de las rutinas que antes te hacían bien. Comprendo que retomar el movimiento cueste cuando hay molestias y las opciones cerca de casa son limitadas. Te propongo una progresión amable, con movimientos de bajo impacto y fortalecimiento suave de piernas y zona central, integrando breves momentos activos en casa y paseos adaptados según tolerancia. También daremos prioridad a la técnica y a dosificar el esfuerzo para que el ejercicio resulte cómodo y sostenible. Así reducirás rigidez, recuperarás confianza al moverte y notarás más autonomía para tus actividades y aficiones
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Psicoterapeuta
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Desde lo emocional, el punto clave es la brecha entre lo que disfrutas (cine, teatro, bailar, viajes cercanos) y lo que hoy permite tu movilidad, junto con la preocupación por el “faldón abdominal”. Es comprensible que, viviendo sola y con menos opciones de ocio, aparezcan momentos de soledad o bajón pese a tu carácter positivo. Vamos a reforzar tu red de apoyo con alternativas accesibles y también a incorporar ocio adaptado —incluido el formato online— para sostener tu ánimo. Trabajaremos una mirada más amable hacia tu cuerpo, valorando salud y funcionalidad, y usando tu gusto por arreglarte como motor de autocuidado. Con ello sentirás más equilibrio, motivación y confianza para mantener hábitos que te hagan sentir bien
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Pago Inicial: 0 €
Comienza hoy a cambiar tu vida
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