Evaluación de
Lidia Macias
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la consulta observé que tu principal dificultad para bajar de peso está relacionada con el descanso y la ansiedad. Desde la pandemia tu sueño se ha visto alterado y eso influye directamente en tus hormonas del apetito y en el metabolismo, haciendo más difícil perder peso. Entiendo que te preocupa depender de medicación para dormir y que no te sientas cómoda con tratamientos farmacológicos, pero es importante buscar un equilibrio que te permita descansar mejor y estabilizar tu cuerpo. Trabajaremos en reducir la grasa visceral y mejorar tus hábitos desde un enfoque natural y sostenible. Lograr un sueño reparador y mayor regularidad en tus rutinas te ayudará a recuperar energía y sentirte más ligera y equilibrada.
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Nutricionista
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He notado que tus intentos previos de dieta han sido muy exigentes y difíciles de mantener, lo que te ha llevado a periodos de pérdida y recuperación de peso. Comer pocas veces al día y saltarte cenas, junto con los momentos de ansiedad, hacen que tu cuerpo tenga más apetito y busque compensar. Entiendo que la relación con la comida está siendo un refugio en momentos de estrés y cansancio, y eso genera frustración. Vamos a enfocarnos en crear una estructura más ordenada, flexible y nutritiva, que te ayude a sentir saciedad y tranquilidad sin restricciones extremas. Con un patrón más equilibrado, notarás menos ansiedad, mejor digestión y una sensación de control y bienestar sostenida.
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Entrenador
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Tu cuerpo necesita movimiento, pero sin presión ni sensación de obligación. Pasas muchas horas sentada, y eso limita tu energía y favorece la acumulación de grasa abdominal. Vi que te gusta bailar, y eso puede ser una excelente forma de volver a moverte disfrutando. Incorporar pequeñas pausas activas, ejercicios suaves de fuerza y momentos de baile mientras haces tus tareas te ayudará a mejorar la movilidad y el estado de ánimo. Poco a poco sentirás más agilidad, menos dolor y una conexión más positiva con tu cuerpo.
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Psicoterapeuta
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Percibo que estás atravesando una etapa de mucha carga emocional, donde la ansiedad, la tristeza y la sensación de desánimo están teniendo un papel importante en tu bienestar. Guardarte lo que sientes y tratar de sobrellevarlo sola te ha llevado a usar la comida y el aislamiento como formas de calma momentánea. Entiendo lo difícil que resulta enfrentar varios problemas a la vez y sentir que no tienes espacio para ti. Mi enfoque sería ayudarte a reconocer lo que sientes, encontrar maneras más amables de regular tus emociones y mejorar el descanso, ya que todo está conectado. Al lograrlo, sentirás más serenidad, motivación y una relación más sana contigo misma.
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
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