Evaluación de
lautaro prueba
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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He observado que tu aumento de peso y grasa abdominal está muy relacionado con los cambios que trajo la menopausia y con la reducción de tu actividad física. Sé que resulta frustrante sentir que, a pesar de tus esfuerzos, cuesta más controlar el apetito y el peso en esta etapa de la vida. Será fundamental trabajar en un plan que combine el apoyo médico con hábitos de alimentación y movimiento sostenibles, evitando restricciones que luego generan compensaciones. Con ello podrás mejorar tu metabolismo, proteger tu salud cardiovascular y reducir el riesgo asociado a tus antecedentes familiares. Al hacerlo, te sentirás con más energía, más ligera y con una mejor calidad de vida.
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Nutricionista
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He visto que lo que más influye en tu peso y tu digestión es la forma en que organizas tus comidas, con un consumo elevado de azúcar añadido y poca fibra e hidratación. Entiendo lo difícil que es cambiar costumbres de tantos años y además lidiar con el estreñimiento y la dislipidemia. Será clave ajustar tus ingestas para que sean más completas, incorporar vegetales, fibra y líquidos a lo largo del día y evitar los picoteos que aparecen cuando pasas muchas horas sin comer. Con pequeños cambios progresivos podrás sentir menos ansiedad, mejorar tu tránsito intestinal y favorecer el control del colesterol. Esto te permitirá disfrutar de una alimentación más equilibrada y sentirte con más bienestar y vitalidad.
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Entrenador
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He visto que tu movilidad está limitada por la artrosis y los dolores de rodilla, además de los episodios de vértigo, lo que te ha frenado a retomar el ejercicio que antes disfrutabas. Sé que no es fácil recuperar la motivación cuando los gimnasios te resultan lejanos o caros y el dolor te desanima. Vamos a enfocarnos en movimientos sencillos que puedas integrar en tu día a día, como caminar, bailar en casa y pequeños ejercicios de fuerza progresiva que no sobrecarguen tus articulaciones. Esto te ayudará a mejorar la estabilidad, mantener la musculatura activa y reducir molestias. Con el tiempo recuperarás confianza en tu cuerpo y volverás a disfrutar del movimiento como una fuente de energía y alegría.
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Psicoterapeuta
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He observado que gran parte de tu ansiedad y del picoteo están vinculados a las preocupaciones familiares y al hecho de sentirte sola, aunque intentes mostrarte fuerte y guardarlo todo para ti. Entiendo lo agotador que es sostener tantas cargas sin tener un espacio donde expresarte libremente. Será importante que construyas rutinas que te den estructura y que encuentres maneras de liberar lo que sientes, sin necesidad de callarlo ni compensarlo con la comida. Al hacerlo, podrás regular mejor tus emociones y sentir un mayor equilibrio en tu día a día. Esto te permitirá vivir con más calma, sentirte acompañada y cuidar también de ti misma.
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
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