Evaluación de
Miryam Gomez Pascual
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
"
He visto que el factor principal que influye en tu peso y tu energía es la combinación del hipotiroidismo con la falta de descanso y el cansancio acumulado. Entiendo lo difícil que resulta para ti sentir que tu cuerpo ha cambiado de forma repentina después de haber estado siempre delgada. Es importante trabajar en la regulación hormonal, cuidar tu salud cardiovascular y fortalecer tu masa muscular, ya que eso ayudará a que tu metabolismo funcione mejor. Si logras estabilizar tu sueño y mantener constancia en el cuidado médico, podrás sentir más vitalidad y ligereza en tu día a día. Esto te permitirá recuperar confianza en tu cuerpo y mejorar tu bienestar general.
"
Nutricionista
"
Lo que más está influyendo en tu peso desde el área de la alimentación es la forma en que recurres a la comida para manejar el cansancio y la ansiedad. Comprendo que no es fácil controlar el impulso de seguir comiendo cuando ya no tienes hambre, sobre todo al final del día. Para mejorar, será necesario ordenar tus comidas principales, incluir más vegetales y mantener horarios estables que te den saciedad y equilibrio. Al hacerlo, notarás menos necesidad de picar entre horas y más control frente a los antojos. Esto te dará una relación más tranquila con la comida y más energía para tu rutina.
"
Entrenador
"
En tu caso, lo que limita tu progreso físico es la falta de fuerza y el cansancio que arrastras por el mal descanso y la poca actividad regular. Sé que no resulta sencillo motivarse cuando vienes de no tener mucha afinidad con el deporte y además tienes molestias previas como el cuello o el tobillo. Lo ideal será empezar con entrenamientos breves y progresivos, adaptados a tu nivel y a tus horarios, para que el ejercicio no se sienta como una carga. Con ello, ganarás fuerza, movilidad y mejorarás tu metabolismo poco a poco. Esto se traducirá en más energía diaria y en un cuerpo que se sienta más ágil y fuerte.
"
Psicoterapeuta
"
He observado que lo que más te afecta emocionalmente es la mezcla de estrés, falta de sueño y la sensación de refugiarte en la comida cuando te sientes cansada o triste. Entiendo que la situación con tu vecino y los cambios personales recientes te generen una carga difícil de sobrellevar. Es importante trabajar en nuevas formas de manejar la ansiedad, reforzar tus apoyos emocionales y encontrar espacios de calma que no dependan de la comida. Con pequeños pasos en esa dirección, irás recuperando el equilibrio y la sensación de control. Eso te permitirá sentirte más tranquila contigo misma y con mayor bienestar en tu vida diaria.
"
Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 20 20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g d="M 20 10.235 C 20 9.414 19.932 8.814 19.785 8.192 L 10.202 8.192 L 10.202 11.901 L 15.827 11.901 C 15.713 12.823 15.101 14.211 13.74 15.144 L 13.721 15.268 L 16.751 17.567 L 16.961 17.587 C 18.889 15.844 20 13.278 20 10.235 M 10.212 20 C 12.968 20 15.281 19.112 16.971 17.579 L 13.75 15.136 C 12.888 15.724 11.731 16.135 10.212 16.135 C 7.513 16.135 5.222 14.392 4.406 11.982 L 4.286 11.992 L 1.136 14.379 L 1.094 14.492 C 2.773 17.757 6.22 20 10.212 20 M 4.4 11.986 C 4.184 11.364 4.06 10.698 4.06 10.009 C 4.06 9.321 4.184 8.655 4.389 8.033 L 4.383 7.9 L 1.193 5.474 L 1.089 5.523 C 0.397 6.878 0 8.399 0 10.009 C 0 11.62 0.397 13.141 1.089 14.496 Z M 10.212 3.865 C 12.128 3.865 13.421 4.675 14.158 5.353 L 17.039 2.599 C 15.27 0.988 12.968 0 10.212 0 C 6.22 0 2.773 2.243 1.094 5.508 L 4.394 8.018 C 5.222 5.608 7.513 3.865 10.212 3.865" fill="transparent" height="20.00000058915117px" id="H8gkikvek" width="19.999999476304453px"><path d="M 9.798 2.043 C 9.798 1.222 9.73 0.622 9.582 0 L 0 0 L 0 3.709 L 5.625 3.709 C 5.511 4.631 4.899 6.019 3.538 6.952 L 3.519 7.076 L 6.549 9.375 L 6.759 9.395 C 8.686 7.652 9.798 5.086 9.798 2.043" fill="rgb(66, 133, 244)" height="9.395322129923812px" id="gfJRaanVk" transform="translate(10.202 8.192)" width="9.797832918992441px"/><path d="M 9.117 8.018 C 11.873 8.018 14.186 7.13 15.876 5.597 L 12.656 3.154 C 11.794 3.743 10.637 4.153 9.117 4.153 C 6.419 4.153 4.128 2.41 3.311 0 L 3.192 0.01 L 0.041 2.398 L 0 2.51 C 1.678 5.775 5.126 8.018 9.117 8.018" fill="rgb(52, 168, 83)" height="8.018221490640428px" id="sUvO3Pr6y" transform="translate(1.094 11.982)" width="15.876135528558251px"/><path d="M 4.4 6.512 C 4.184 5.89 4.06 5.224 4.06 4.535 C 4.06 3.847 4.184 3.18 4.389 2.559 L 4.383 2.426 L 1.193 0 L 1.089 0.049 C 0.397 1.404 0 2.925 0 4.535 C 0 6.146 0.397 7.667 1.089 9.022 Z" fill="rgb(251, 188, 5)" height="9.021934693565072px" id="yn5dRFnCF" transform="translate(0 5.474)" width="4.399909314070385px"/><path d="M 9.117 3.865 C 11.034 3.865 12.327 4.675 13.064 5.353 L 15.944 2.599 C 14.175 0.988 11.873 0 9.117 0 C 5.126 0 1.678 2.243 0 5.508 L 3.3 8.018 C 4.128 5.608 6.419 3.865 9.117 3.865" fill="rgb(235, 67, 53)" height="8.018221490640428px" id="gqDyxpRAX" transform="translate(1.094 0)" width="15.944149975764958px"/></g></svg>)
Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
LONVITAL SERVICIOS MEDICOS, S.L. © 2025. Todos los derechos reservados