Evaluación de
José Manuel Rocamora
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la consulta observé que tu salud general está condicionada por un nivel elevado de estrés y una intensa exigencia física y profesional. Esa combinación, junto con tu alta actividad deportiva, ha favorecido la aparición de lesiones y pequeñas oscilaciones de peso. Entiendo el esfuerzo que supone mantener un ritmo tan alto, y el impacto que esto tiene en tu descanso y bienestar. Será importante equilibrar la carga física con una mejor recuperación y una gestión del estrés más eficaz, además de revisar algunos hábitos digestivos. Al lograrlo, notarás una mejora clara en tu energía diaria, en la calidad del sueño y en la estabilidad de tu peso.
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Nutricionista
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En tu caso, lo que más influye en tu peso y digestión es la irregularidad de tus comidas y la relación emocional que mantienes con la comida, especialmente en contextos sociales o de estrés. Has hecho un gran esfuerzo al mejorar tu masticación y reducir el alcohol, pero todavía sientes esa tensión entre control y disfrute. El siguiente paso será estabilizar tus horarios, introducir más vegetales y comidas completas por la noche, y aprender a flexibilizar sin sentir culpa. Este enfoque te ayudará a disfrutar de la comida con equilibrio, reducir la pesadez y mantener una pérdida de peso más sostenible.
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Entrenador
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Tu cuerpo refleja disciplina y gusto por el deporte, pero también las consecuencias de entrenar con demasiada intensidad. Las lesiones que arrastras tienen mucho que ver con rutinas excesivamente largas y con poca recuperación. Sé que te cuesta frenar, pero reducir el volumen de entrenamiento y optimizar la fuerza con sesiones más cortas y precisas te permitirá avanzar sin dañar tus articulaciones. A medida que consolides este nuevo enfoque, notarás mayor agilidad, menos fatiga y una mejora en tu rendimiento
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Psicoterapeuta
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Durante las sesiones observé que el perfeccionismo y la autocrítica son los factores que más interfieren en tu bienestar. Tiendes a juzgarte con dureza cuando no cumples tus propias expectativas, especialmente en relación con la comida o el deporte, lo que alimenta un ciclo de frustración. Reconozco el esfuerzo que haces por mantener el control, y por eso trabajaremos en desarrollar una mirada más compasiva y flexible hacia ti mismo. Al aprender a aceptar los deslices como parte del proceso, ganarás equilibrio emocional, constancia y una sensación más profunda de bienestar.
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
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