Evaluación de
Verónica Morales
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la consulta observé que el aumento de peso que has tenido en los últimos años está muy relacionado con los cambios hormonales de la perimenopausia y con el impacto emocional de tu proceso migratorio. Comprendo que te sientas con menos energía y que te cueste mantener una rutina estable, especialmente cuando el estrés o la ansiedad aparecen. En esta etapa, tu cuerpo necesita un acompañamiento más cuidadoso, que combine regulación del apetito, descanso y hábitos sostenibles. Con un tratamiento adecuado y apoyo integral, podrás mejorar tu vitalidad, reducir la grasa abdominal y sentirte más equilibrada tanto física como emocionalmente
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Nutricionista
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He notado que tus comidas son irregulares y que, cuando atraviesas momentos de estrés, tiendes a comer de manera impulsiva o a saltarte comidas. Entiendo lo difícil que puede ser sostener buenos hábitos cuando estás reorganizando tu vida y te falta estructura diaria. Lo más importante ahora es recuperar un orden simple y flexible: comer con más regularidad, mejorar la hidratación y equilibrar los nutrientes para sentir mayor saciedad y estabilidad. Al hacerlo, notarás menos ansiedad por la comida y más control sobre tus decisiones alimentarias, lo que te permitirá avanzar hacia una relación más tranquila y natural con la alimentación
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Entrenador
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En tu caso, lo esencial es retomar el movimiento desde actividades que ya disfrutas, como caminar o bailar, sin que lo sientas como una obligación. Sé que el dolor de espalda puede ser un límite, pero con ejercicios suaves de fuerza y movilidad podrás fortalecer la zona lumbar y aliviar esa molestia. Empezar con pequeños gestos, como realizar algunas sentadillas o movimientos cortos mientras haces pausas en casa, será suficiente para generar constancia. A medida que ganes fuerza y confianza, tu cuerpo se volverá más ágil y notarás una mejora en el ánimo y en la postura
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Psicoterapeuta
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Durante la sesión observé que tus dificultades con la comida están muy vinculadas a las emociones y a los cambios vitales que has vivido en los últimos años. Has pasado por una etapa de desestructuración personal en la que sentiste que perdías tu rutina y parte de tu identidad, algo completamente comprensible tras un cambio tan grande. El trabajo psicológico se centrará en ayudarte a distinguir el hambre física del hambre emocional, fortalecer la autoestima y reconstruir una sensación de control sobre tu día a día. Al recuperar tu espacio personal y emocional, notarás más serenidad, motivación y equilibrio en tu relación con la comida y contigo misma
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Todos los especialistas hemos llegado a la conclusión de que podemos ayudarte.
El tratamiento que te recomendamos es de 3 meses, en los que abordaríamos todos los factores que afectan a tu peso con el objetivo de perderlo de manera saludable y no recuperarlo.
Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
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