Evaluación de
Jesusa Vizarraga
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la consulta observé que tu principal dificultad para perder peso no está tanto en la alimentación, sino en cómo tu cuerpo responde tras años de tratamientos, cirugías y el impacto del hipotiroidismo. Comprendo el cansancio y la desconfianza que sientes después de haber probado distintos enfoques sin resultados duraderos. Lo fundamental ahora es cuidar tu metabolismo y tu descanso, evitando métodos agresivos y priorizando estrategias sostenibles que respeten tus limitaciones físicas. Al hacerlo, podrás mejorar tu nivel de energía, aliviar parte del dolor articular y sentir mayor vitalidad en tu día a día. Este enfoque te permitirá recuperar confianza en tu cuerpo y en tu capacidad de cambio.
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Nutricionista
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He observado que tu alimentación es variada, pero con una estructura irregular que puede influir en tus niveles de energía y en el apetito por lo dulce. Entiendo que te resulte difícil mantener horarios fijos o resistir ciertos antojos, sobre todo cuando el cansancio o el estado de ánimo pesan más. Será importante incorporar pequeñas rutinas que den orden y equilibrio a tus comidas, favoreciendo una digestión más ligera y un control estable del hambre. También trabajaremos en alternativas saludables que te permitan disfrutar de lo dulce sin culpa. Con estos ajustes, notarás una mayor saciedad, descanso más reparador y una relación más tranquila con la comida.
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Entrenador
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Al evaluar tu caso, vi que el dolor articular y la fibromialgia limitan mucho tu movimiento, lo cual hace comprensible que el ejercicio te resulte un reto. Aun así, moverte dentro de tus posibilidades —aunque sea con pausas activas o pequeñas caminatas— puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes. Lo esencial será empezar con pasos suaves y adaptados a tus días buenos y malos, priorizando siempre el confort y la constancia. También incorporaremos ejercicios de respiración y relajación que te ayuden a descansar mejor y reducir la tensión muscular. Con el tiempo, ganarás más movilidad y confianza, sintiendo tu cuerpo como un aliado y no una carga.
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Psicoterapeuta
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Durante nuestra conversación noté que gran parte de tu malestar viene de la frustración por el peso y de una autoimagen que te genera tristeza y aislamiento. Es natural que después de tanto esfuerzo y dolor físico sientas desánimo o falta de control. El primer paso será reconectar contigo desde la amabilidad, aprendiendo a comprender tus emociones sin juzgarlas ni recurrir a la comida como consuelo. Trabajaremos en fortalecer la autocompasión y en encontrar nuevas formas de cuidar tu cuerpo desde el respeto y la funcionalidad. A medida que logres mirar tu proceso con más paciencia, irás recuperando motivación, serenidad y bienestar emocional.
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Comienza hoy a cambiar tu vida
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