Evaluación de
Maria Angeles Pérez Navarro
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la evaluación observé que el principal factor que influye en tu peso es la combinación entre las limitaciones articulares y la ansiedad que afecta tu constancia. Has hecho esfuerzos importantes para cuidar tu salud y mantener el peso perdido, aunque el dolor y los efectos secundarios de algunos tratamientos te hayan dificultado sostener los resultados. En esta etapa, lo más importante será reducir la grasa visceral y estabilizar el peso mediante hábitos sostenibles y adaptados a tu condición física. Con un enfoque integral —que incluya control del dolor, ajuste alimentario y acompañamiento psicológico— podrás recuperar movilidad y bienestar. Lograrlo se traducirá en más energía, menor sobrecarga articular y una mejor sensación de control sobre tu salud
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Nutricionista
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Lo que más influye en tu alimentación es la relación entre tus emociones y el momento en que comes, especialmente en situaciones de aburrimiento o ansiedad. Comprendo lo difícil que resulta romper con el picoteo y las dietas restrictivas del pasado, sobre todo cuando han exigido tanto esfuerzo sin resultados duraderos. El siguiente paso será reordenar tus comidas para que te aporten saciedad y placer, sin rigidez ni prohibiciones. Trabajaremos en reconocer las señales de hambre y en disfrutar de la comida desde un lugar más consciente y equilibrado. Esto te ayudará a sentirte más ligera, con mayor serenidad frente a la comida y confianza en tu capacidad de cambio
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Entrenador
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En tu caso, el mayor desafío está en mantener la actividad física pese al dolor de rodillas y la falta de motivación que a veces surge. Has demostrado constancia con la natación y la zumba, lo que habla muy bien de tu compromiso, pero es importante incorporar ejercicios específicos de fuerza y movilidad para proteger tus articulaciones. Adaptar la rutina a tu nivel de dolor y a tus horarios hará que el movimiento se convierta en un hábito más natural y sostenible. Al fortalecer la musculatura y mejorar la estabilidad, notarás menos molestias y más seguridad al moverte. Con el tiempo, ganarás autonomía y confianza para disfrutar nuevamente de la actividad física
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Psicoterapeuta
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He visto que tu relación con la comida y el peso está profundamente ligada a la ansiedad y al cansancio emocional acumulado a lo largo de los años. Es comprensible que después de tantos intentos y esfuerzos te sientas frustrada, especialmente cuando el resultado no se mantiene en el tiempo. En este proceso será clave trabajar en la gestión de la ansiedad, el aburrimiento y el diálogo interno que aparece al comer, para que la comida deje de ser una forma de calmarte. Al aprender a identificar y regular tus emociones de otro modo, podrás recuperar la sensación de bienestar y equilibrio que tanto deseas. Ese cambio te permitirá sentirte más libre y disfrutar de ti misma con mayor tranquilidad
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Pago Inicial: 0 €
Comienza hoy a cambiar tu vida
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