Evaluación de
Elvira Rosario Luna Martínez
Recomendaciones de nuestros expertos:
Médico
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Durante la consulta observé que tu aumento de peso está estrechamente relacionado con un periodo de inactividad y con el manejo de la ansiedad a través de la comida. Entiendo el esfuerzo que te ha supuesto intentar distintos métodos por tu cuenta sin obtener los resultados deseados. Lo que necesitamos ahora es centrar el tratamiento en equilibrar tu metabolismo, reducir la grasa abdominal y ayudarte a regular el apetito sin recurrir a estrategias restrictivas. Este proceso también implica cuidar tu descanso, aliviar el dolor articular y mejorar la calidad de tu energía diaria. Al lograrlo, notarás una sensación de ligereza y bienestar físico que te permitirá recuperar vitalidad y confianza
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Nutricionista
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He visto que en los últimos meses tus comidas han perdido estructura, alternando ayunos con momentos de picoteo impulsivo. Es comprensible que, al sentirte más ansiosa o triste, la comida haya servido como un alivio rápido. Para avanzar, necesitaremos restablecer un patrón alimentario regular, suficiente y equilibrado, que te ayude a sentir saciedad y estabilidad sin recurrir a restricciones extremas. Trabajaremos en incorporar los alimentos que tu cuerpo necesita y en mantener una buena hidratación a lo largo del día. Cuando tu relación con la comida sea más tranquila y consciente, verás cómo mejora tu energía, tu digestión y tu sensación general de control
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Entrenador
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En la valoración física observé que tu cuerpo necesita volver a moverse de forma progresiva, cuidando especialmente la zona lumbar, las rodillas y el abdomen. Sé que el dolor y el cansancio pueden desanimarte, pero empezar con pequeños gestos de movimiento diario marcará una gran diferencia. Te propongo ejercicios suaves y breves que puedas integrar en tus rutinas, junto a caminatas y momentos de baile que te resulten agradables. Con constancia, mejorarás tu fuerza, tu equilibrio y la estabilidad de tus articulaciones. Recuperarás no solo movilidad, sino también ánimo y confianza en tu cuerpo
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Psicoterapeuta
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Durante la sesión noté que tus emociones y tu alimentación están estrechamente conectadas: comer se ha convertido en una forma de calmar la tristeza y la ansiedad. Comprendo lo difícil que ha sido enfrentarte a este ciclo de malestar y culpa sin herramientas que te ayuden a romperlo. Empezaremos a trabajar en reconocer las señales emocionales antes de que aparezca el impulso de comer, y en desarrollar nuevas formas de aliviar el estrés sin recurrir a la comida. También estableceremos rutinas que te devuelvan estructura y propósito en tu día a día. Al lograrlo, experimentarás una mayor serenidad, autoestima y sensación de control sobre tu bienestar
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Ahora conócenos un poco más:
Esto es lo que dicen nuestros pacientes de nosotros
Hemos tratado y conseguido con éxito ayudar a más de 600 pacientes sin efecto rebote
4.9
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Y no solo nuestros pacientes, los medios se hacen eco de nuestro método para bajar de peso sin recuperarlo.
El servicio incluye lo siguiente:
Pulsera de actividad y báscula
Que te quedarás al finalizar el tratamiento.
Farmacología y suplementación
Supeditada a la evaluación e indicación que vea adecuada el especialista médico.
Consultas con los especialistas
Si bien es cierto que tienen una periodicidad concreta, se harán más en caso de necesitarse en tu tratamiento, sin incrementar el coste.
Chat individualizado
Con cada especialista, que será
contestado en las siguientes 24H laborables.
Monitoreo 24/7H
Seguimiento y monitoreo
continuo tu estado de salud, indicándonos posibles cambios que requieran de atención por parte de nuestros especialistas.
APP móvil
Registro de comidas por foto, mediciones, actividad física, recordación de citas, entre otras funcionalidades.
Estos serian las diferentes opciones que tienes para poder disfrutar del tratamiento
Pago Inicial: 0 €
Comienza hoy a cambiar tu vida
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